ワードサラダ系のスパムサイトがぽちんぽちんトラバを打ってきてうざい件について

トラックバック拒否ドメインに手でコピペして追加するのですが、もういっぱい登録しすぎて欄がみづらいです。どうにかして。簡単に登録できる方法を作ってくれ。